??ng th?i, ng?n ch?n ???c s? tích t? c?a ?? ?n, tránh táo bón, ch??ng b?ng, kích quí v??t trình h?p th? ???c ch?t l??ng h?n. S? d?ng gh? massage ko ch? ?em l?i s? th? giãn và tránh c?ng tr?c ti?p mà còn ph?i hoàn toàn có th? góp xây d?ng d?ng thói quen thu?c siêng sóc khung hình ch?t l??ng. ??i cùng v?i nh?ng chuy?n ??ng viên